-18°冷凍保存

上腦可以切出上腦心牛排，也有人會稱這塊為“低配的肉眼牛排”。上腦心的尾端緊挨著眼肉部位，根據厚度不同可以切出2片左右具有肉眼牛排外貌特征的切塊，嫩度、脂肪分布都極其接近，在購買時需要仔細尋找肌肉結構單一、筋膜少的切塊。如果想做燜燉料理，上腦也是不錯的選擇，這時可以放棄選擇牛排時會考慮的油花、等級因素，而選擇帶有結締組織的切塊。溫度達到70℃后，膠原蛋白會轉化為明膠，再加上脂肪還能帶給肉濕嫩的質地。